原帖由 燉奶佬 於 2010-9-10 16:50 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
唉，又捉人痛腳！死佬你唔出聲無人話你啞架！
係啦係啦！腳又唔夠你長，手又唔夠你長，氣又唔夠你長，里數又唔夠你長！點算？
去做矯型手術ng034hgh
原帖由 燉奶佬 於 2010-9-10 16:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係呀！當晚見到你同edith，又可以同花子一齊合照開心都亂噴口水呀！
失控繼而失禁hg18bnvbn
原帖由 running-sue 於 2010-9-12 18:23 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
失控繼而失禁hg18bnvbn
我大個仔，唔會學亞平咁失禮既？
原帖由 燉奶佬 於 2010-9-13 02:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我大個仔，唔會學亞平咁失禮既？
好野...奶奶..咁都可以燒埋我....
原帖由 亞平 於 2010-9-13 03:43 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
好野...奶奶..咁都可以燒埋我.... 鬼叫你係賴亞平咩，
原帖由 燉奶佬 於 10-9-2010 16:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係呀！當晚見到你同edith，又可以同花子一齊合照開心都亂噴口水呀！
我同edith 都好開心呀, 希望有機會再同你跑啦 !!ygugyggg
13/9/2010
深圳往綿陽
原本中午12:05往成都的飛機，不知什麼緣故待了一個多小時才起飛。三點多降落雙流機場，按照朋友P的指示，步行至長途巴站，往綿陽的大巴剛滿了，下一班要一小時後，如此便較原定的時間晚了兩個多小時抵達。 由車站轉乘出租車，4元起錶，下車時只是8.5元，上車後發短訊給朋友，然後便上了他家吃飯，同行的更有一名加拿大來的香港職業治療師(OT)，去到他們家，AMY 已煮好豐富的晚餐，更有10種材料煮的糖水。
原帖由 燉奶佬 於 2010-9-16 16:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
13/9/2010
深圳往綿陽
原本中午12:05往成都的飛機，不知什麼緣故待了一個多小時才起飛。三點多降落雙流機場，按照朋友P的指示，步行至長途巴站，往綿陽的大巴剛滿了，下一班要一小時後，如此便較原定的時間晚了 ...
奶奶你真好..又開始一個悠長假期
原帖由 亞平 於 2010-9-16 16:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奶奶你真好..又開始一個悠長假期
你日日都遊戲人間，又有咁多人陪你吹水，都好唔錯呀！
[ 本帖最後由 燉奶佬 於 2010-9-17 19:16 編輯 ]
麻辣燉奶
原帖由 大俠 於 2010-9-16 22:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
麻辣燉奶
新口味hjhjD133hjhj
奶奶真好...生活、心境又去左另一個境界.....:)
原帖由 大俠 於 2010-9-16 22:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
麻辣燉奶
咁都俾你諗到，激死，想唔想試下？
佢地真係無辣不歡，聽D香港黎既老師帶學生去食PIZZA HUT, 開頭個個好開心，食完個個鄒眉頭話無味，甜品舖梗加係聽執！
原帖由 Parco爸 於 2010-9-17 14:08 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
奶奶真好...生活、心境又去左另一個境界.....:)
行開下JER，邊去到境界呢個層次呀！你呀，講野零舍誇張:lol
麻辣奶奶行程, 稍後由打雜呈上hg13bnvbn
原帖由 燉奶佬 於 2010-9-17 19:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
行開下JER，邊去到境界呢個層次呀！你呀，講野零舍誇張:lol
冰有誇張呀....
最豈碼我未能咁樣行開下...
做想做既事囉...
:)
記得今日下晝提你既事...試下塞D辣椒入跑鞋...看看會不會跑快D...當辣椒先生遇上腳汗小姐...會有化學作用....認真嫁...試下啦...:lol
[ 本帖最後由 Parco爸 於 2010-9-17 21:05 編輯 ]
2010.09.13- 四川．麻奶
PAULO, Me, Carol & Amy
My Big Room
[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-9-17 21:13 編輯 ]
2010.09.14 - 探訪北川地震遺址
由綿陽去北川需兩小時的車程，在接近北川時，風景由其美麗，當日雲霧繚繞，似進入仙境。
此日同行有四人，王宇 (本地中醫本科畢業，本是5.12地震時的志願者，後來獲專業機構聘請為員工，負責康復站的工作)，CAROL (本是香港人，後移民加拿大，是PT，以年假的時間來做義工)，JANICE (是來四個月的義工，主要做行政工作)。她們3人是前往北川重災區的擂鼓鎮做康復治療，而我則前往地震遺址參觀。車行至花荄後再接另外一名長期工作人員KITTY (主要是心理輔導)，及其二位來探她的朋友，與我一同前往參觀。
http://lh6.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNt6RdNOGI/AAAAAAAAIVo/1TUrp7tjTro/%E5%9C%96%E7%89%873.jpghttp://lh6.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNt6YoJIyI/AAAAAAAAIVs/pvlLqgGdMvM/%E5%9C%96%E7%89%874.jpghttp://lh3.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNt6TD2fEI/AAAAAAAAIVw/smr58hPnWTM/%E5%9C%96%E7%89%875.jpg
羌族人相信白石會帶來好運，故屋頂四角放白石。
http://lh6.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNt6TtROfI/AAAAAAAAIV0/uE55A-myu8A/%E5%9C%96%E7%89%876.jpg
經常見到山體滑坡的情況。
http://lh6.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNt6g685jI/AAAAAAAAIV4/sTvx4aqNoyA/%E5%9C%96%E7%89%877.jpghttp://lh4.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuDsm2XmI/AAAAAAAAIV8/K6w0lkPlWEk/%E5%9C%96%E7%89%878.jpg
擂鼓鎮醫院旁的康復站。
http://lh3.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuDiHhuWI/AAAAAAAAIWA/1b4F3qjTD54/%E5%9C%96%E7%89%879.jpghttp://lh5.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuD1Y-BZI/AAAAAAAAIWE/WuksR7X-3wU/%E5%9C%96%E7%89%8710.jpg
右上圖可見北川5.12地震時的情況，然後右下見到泥石流如何雪上加霜。
縱然之前早從電視的畫面中，看了不少災區的情況，但都不及親自入了北川來後震撼。
http://lh3.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuD5RMxEI/AAAAAAAAIWI/__Hi3J9xSvk/s128/%E5%9C%96%E7%89%8711.jpghttp://lh4.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuEAAIIMI/AAAAAAAAIWM/yi3q1F9Ime4/s128/%E5%9C%96%E7%89%8712.jpg
卦了半條路。
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客廳不見了。
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美景依舊在。
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曾是繁華的旅遊必經地，16萬的人口，死了萬多人。
http://lh6.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuOGca-tI/AAAAAAAAIWk/1b38DiluQnk/s128/%E5%9C%96%E7%89%8718.jpghttp://lh6.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuOGo-wRI/AAAAAAAAIWo/PhikOvVOTsc/s128/%E5%9C%96%E7%89%8719.jpghttp://lh5.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuOMZlKCI/AAAAAAAAIWs/Koxm2Bt1RIs/s128/%E5%9C%96%E7%89%8720.jpghttp://lh5.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuOdCo3aI/AAAAAAAAIWw/CDyGZojesxE/s128/%E5%9C%96%E7%89%8721.jpg
有樓房倒下，有地面升高。
http://lh4.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuOfWzwNI/AAAAAAAAIW0/svGnUKfYcYc/s128/%E5%9C%96%E7%89%8722.jpg
一樓的簷逄落在地下了。
http://lh3.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuUEuPz9I/AAAAAAAAIW4/zMdoJKUr1kk/s128/%E5%9C%96%E7%89%8723.jpghttp://lh3.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuUYfKPcI/AAAAAAAAIW8/bo-twnKXYwc/s128/%E5%9C%96%E7%89%8724.jpg
北川信用聯社遺址中找到47名員工與96名家屬的遺體。
http://lh3.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuUUvWp1I/AAAAAAAAIXA/ZNylwtc8Fgg/s128/%E5%9C%96%E7%89%8725.jpghttp://lh6.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNuUbUpV9I/AAAAAAAAIXE/6WMOt8HlIsM/s128/%E5%9C%96%E7%89%8726.jpg
不是搭景出來的廢墟。
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為了疏導河水而炸出來的缺口。
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7層高的房子只露出四層。
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這廢堆成為千多人的墓地。
http://lh3.ggpht.com/_lEA3JCsvMuM/TJNubKsjAxI/AAAAAAAAIXU/lnP0FO2V9yU/s128/%E5%9C%96%E7%89%8730.jpg
這水都有點陰森。
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六層高的北川縣政府，瞬間下陷了三層，奪去70名幹部。
[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-9-19 00:10 編輯 ]
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四川綿陽市涪城區沿安昌河
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2010.09.15 - 四川綿陽市涪城區沿安昌河
涪城區有兩條河，分別是南北向的涪河，與東西向的安昌河，由於住近安昌河(只隔300米)，而且不是主要車道，自然便沿此河漫跑，兩岸隨隨楊柳飄，風景十分怡人，西面是山區，河水向東流，河長據聞有30多公里，面開闊有百數米，城區內有行車橋，鐵路橋，高速公路橋十餘條。河水呈黃泥色，十分混濁，初見以為身在黃河。
早上已有不少居民出來活動，較多是散步早操，也有釣魚，及跑步的。
但因天氣都頗熱，跑不多久已大汗淋漓。
[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-9-17 21:28 編輯 ]
