論壇 › 我的長跑日誌 › 獨跑樂

大俠 發表於 2010-11-3 23:54:31

你又食自己呀

燉奶佬 發表於 2010-11-3 23:57:23

係呀，跟住睇埋佢地索k law，今晚好多人呀，你又唔落黎反既？

燉奶佬 發表於 2010-11-3 23:59:09

原來你尋晚玩左咁激既野，1'23"-1'25"，嘩好fit 喎大哥！

大俠 發表於 2010-11-4 00:06:39

原帖由 燉奶佬 於 3-11-2010 23:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
原來你尋晚玩左咁激既野，1'23"-1'25"，嘩好fit 喎大哥！

跑到死咁滯, fit鬼fit馬咩

TerrySze 發表於 2010-11-4 00:14:54

原帖由 燉奶佬 於 2010-11-3 23:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

有咩好介紹？聽有間駿景$7xx，我未訂呀？

我都未訂呀........ 住 氹仔個邊....係唔係3/4百蚊 ?

[ 本帖最後由 TerrySze 於 2010-11-4 00:18 編輯 ]

燉奶佬 發表於 2010-11-5 00:35:56

原帖由 TerrySze 於 2010-11-4 00:14 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我都未訂呀........ 住 氹仔個邊....係唔係3/4百蚊 ?
的酒店好似加左好多，雙人房要成7xx~1xxx，賞試找賓館會平的既！再通知你啦！

燉奶佬 發表於 2010-11-5 00:36:22

原帖由 大俠 於 2010-11-4 00:06 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


跑到死咁滯, fit鬼fit馬咩
即係未死得！都係fit啦！

燉奶佬 發表於 2010-11-5 00:45:17

4/12
19:30   20c
屯門鄧記

1k x 12 (6'30連休)
3'42"; 3'39";3'36"; 3'36"; 3'34"; 3'38"; 3'33"; 3'26"

落雨濕濕又凍的一天，場內人數廖廖，都不是太想跑，第五組臨尾想放慢些的時候，有ching叫衝埋去，又陪佢衝！第7組雄哥才加入，又跟快了，第八組時也跟著跑，但膝頭又開始有問題，衝埋呢個就算了！

本星期已跑42k

大俠 發表於 2010-11-5 01:47:25

原帖由 燉奶佬 於 5-11-2010 00:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
4/12
19:30   20c
屯門鄧記

1k x 12 (6'30連休)
3'42"; 3'39";3'36"; 3'36"; 3'34"; 3'38"; 3'33"; 3'26"

落雨濕濕又凍的一天，場內人數廖廖，都不是太想跑，第五組臨尾想放慢些的時候，有ching叫衝埋去，又 ...

好!
狠!
勁!

oscar 發表於 2010-11-5 02:01:47

燉奶佬 發表於 2010-11-5 10:19:14

原帖由 大俠 於 2010-11-5 01:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


好!
狠!
勁! 有人帶住跑係好好多既！不過尋晚真係好凍！

燉奶佬 發表於 2010-11-5 10:22:50

原帖由 oscar 於 2010-11-5 02:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
你係x12定x8架﹖:lol
頂你唔順，最快個組都唔夠你最慢個組，又話唔想跑，又話跑慢些，又話七頭痛，但就越跑越快。你都係誠實啲啦:lol
你剛重新開始姐，好快就追上黎啦！
原本係跑１２隻，跑到第８隻７頭痛咩停囉！大風大雨又凍，又無帶風褸，如果唔係有人帶，跑兩隻就走人啦！

燉奶佬 發表於 2010-11-5 11:42:12

原帖由 711MF 於 2010-11-5 10:28 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


邊有人帶啊.一開始就係你帶頭.都無人跟到你..你係到追風..
少年就話追風ｊｅｒ，我呢挺中坑中風就會！追尾個幾組都要係ｍｉｃｈａｌｅ　同雄哥帶住咋！你第４組都係我前面啦！我食風咋！

oscar 發表於 2010-11-5 12:54:17

oscar 發表於 2010-11-5 12:55:14

燉奶佬 發表於 2010-11-5 14:02:32

明天唔會落下架啦！不過我點都會到！

燉奶佬 發表於 2010-11-5 14:04:02

原帖由 oscar 於 2010-11-5 12:54 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
尋晚無去跑，不過冒雨踏咗十幾公里單車，有少少攞lijin。
唉！如果要跟你地，都真係要操返一年半載先得，依家跟一兩組都應該得ge！fghjugjghj" />" />
你邊駛成年呀！你最多兩星期就上力啦！

燉奶佬 發表於 2010-11-5 14:45:27

原帖由 711MF 於 2010-11-5 14:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


我應該會變..雨後山路(泥路)有問題..
加上右邊Patpat 深層真係行都痛...
你地係唔係不變..14:30 兆麟出發>>
係呀，你如何得，就黎一齊跑啦！

oscar 發表於 2010-11-5 14:56:43

TerrySze 發表於 2010-11-5 17:20:47

原帖由 燉奶佬 於 2010-11-5 00:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

的酒店好似加左好多，雙人房要成7xx~1xxx，賞試找賓館會平的既！再通知你啦！

OK !!

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