論壇 › 我的長跑日誌 › 米拿練跑記錄

miller 發表於 2009-3-14 17:23:45

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piyrag 發表於 2009-3-14 17:36:27

miller 發表於 2009-3-15 21:47:33

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miller 發表於 2009-3-15 21:54:31

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miller 發表於 2009-3-15 22:00:20

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piyrag 發表於 2009-3-16 11:02:38

miller 發表於 2009-3-16 12:10:03

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piyrag 發表於 2009-3-16 12:30:52

miller 發表於 2009-3-19 12:19:49

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piyrag 發表於 2009-3-19 12:23:17

miller 發表於 2009-3-19 13:44:59

回復 670# 的帖子

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piyrag 發表於 2009-3-19 13:49:28

miller 發表於 2009-3-20 12:23:26

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miller 發表於 2009-3-20 12:23:55

回復 672# 的帖子

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piyrag 發表於 2009-3-20 12:29:54

miller 發表於 2009-3-21 14:24:15

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上水馬王 發表於 2009-3-21 14:49:04

原帖由 miller 於 2009-3-21 14:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
21/3 - 5,000m track race

前一晚去左邪神度，其實都無乜做到野，所以無反應，但係由於夜訓，都唔係好精神…呢場5,000m好熱鬧，有成2人跑，而且黑人跑手Thomas都有黎玩，仲要同我撞衫，如果做左隊友添…哈哈

今 ...

米拿兄狀態唔太好都PB，好野！
你聽日唔係有Jessica Run咩？咪要連跑兩日？

miller 發表於 2009-3-21 19:03:18

回復 677# 的帖子

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running-sue 發表於 2009-3-21 20:48:18

米拿ching, 聽日加油呀!!! 雖然我都有報, 但係應該跑唔到居多, 我聽日都會去領取物資, 響終點幫你影相啦ng1hgh

邪神 發表於 2009-3-21 21:05:52

原帖由 miller 於 2009-3-21 14:24 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
21/3 - 5,000m track race

前一晚去左邪神度，其實都無乜做到野，所以無反應，但係由於夜訓，都唔係好精神…呢場5,000m好熱鬧，有成2人跑，而且黑人跑手Thomas都有黎玩，仲要同我撞衫，如果做左隊友添…哈哈

今 ...

時間不錯，今日濕度好高，跑得好辛苦......

今日我3點鐘都到左灣仔場搵miss.......

但已經完場了.....

下場再黎搏過吧.....

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