論壇 › 我的長跑日誌 › sleung2002hk"凡事有可能"日誌

711MF 發表於 2009-2-7 11:34:08

sleung2002hk 發表於 2009-2-7 11:35:44

我都預左今晚訓得唔好~~~不過可能可以晏覺一訓訓到聽朝:lol

上水馬王 發表於 2009-2-7 11:37:30

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-7 11:35 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我都預左今晚訓得唔好~~~不過可能可以晏覺一訓訓到聽朝:lol

更加唔可以，晚飯一定要吃的~:loveliness:

所以最好都係要撐住到今晚:lol

711MF 發表於 2009-2-7 11:38:25

叮叮噹 發表於 2009-2-7 14:07:01

原帖由 711MF 於 2009-2-7 10:13 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


梁兄,
要練嘅都練曬啦,
到現在只好開開心心迎接明天的來臨

以為七兄叫梁兄出去練吓曬太陽, 習慣吓明年曬同濕的天氣.
ghijkyukhjkl

LaCo 發表於 2009-2-8 18:53:08

恭喜粱兄sub3成功hgkjjhlkjl

上水馬王 發表於 2009-2-8 18:56:14

恭兄梁兄sub3成功！

好似話有$500要分比女友？hjkjhlkuiol

=chairman= 發表於 2009-2-8 18:59:28

恭喜小鵬兄成功 sub 3 ~~ ng1hgh

sleung2002hk 發表於 2009-2-8 19:04:03

原帖由 上水馬王 於 2009-2-8 18:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭兄梁兄sub3成功！

好似話有$500要分比女友？hjkjhlkuiol" />" />
打劫丫.......:lol

sleung2002hk 發表於 2009-2-8 19:05:30

原帖由 =chairman= 於 2009-2-8 18:59 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭喜小鵬兄成功 sub 3 ~~ ng1hgh
多謝多謝~~車文兄資質不錯~~有時間練多d就會好勁~加油:victory:

spmho 發表於 2009-2-8 19:09:05

原帖由 上水馬王 於 2009-2-8 18:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
恭兄梁兄sub3成功！

好似話有$500要分比女友？hjkjhlkuiol" />" />

恭喜你啦...梁兄....
就算分500俾女友...你都仲有$230入袋:lol

ChARsoN 發表於 2009-2-8 19:10:27

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 19:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif打劫丫.......:lol 不如佢七你三吖~ghjghiuijhkj

LaCo 發表於 2009-2-8 20:02:27

原帖由 ChARsoN 於 2009-2-8 19:10 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不如佢8你2吖~ghjg" />" />hiuijhkj

好似好dgfjghkhjk

sleung2002hk 發表於 2009-2-8 20:56:18

不如佢跑我分:loveliness:

running-sue 發表於 2009-2-8 21:00:57

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 20:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不如佢跑我分:loveliness:
咁你仲唔加把勁TRAIN下佢，哈哈ng1hgh

D文 發表於 2009-2-8 21:04:03

今日見到梁兄都唔記得恭喜你完成目標添~
依家補返
恭喜梁兄再創pbhjhj01218hjhj

LaCo 發表於 2009-2-8 21:24:32

原帖由 sleung2002hk 於 2009-2-8 20:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不如佢跑我分:loveliness:

你train佢跑sub330 tfyftyftyfrty

神童威威 發表於 2009-2-8 21:30:24

恭喜梁兄$1000到手！幾驚你趕唔切，原來擔心都多餘，因為你計得好盡.....
再次恭喜！下次見面應該可以賞面我請的飯喇！:loveliness:

sleung2002hk 發表於 2009-2-8 22:32:50

其實半程之後開始跌速~放鬆少少都冇~所以返黎都跑得好盡~好彩最終達成

龜速行 發表於 2009-2-8 22:34:46

梁兄

恭喜恭喜!!!!

成功 sub 3

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